オフロードバイク ライディングレッスン(少人数制・個別指導)|三木アネックスパーク

ワンオフラボ

ONE OFFROAD RACING LAB

初心者でも、なぜ上手くいかないかが分かるオフロードライディングレッスン

現役プロモトクロスライダー安原志が、20年以上の競技経験と失敗をもとに上達プロセスを体系化したONE OFFROAD RACING LAB(ワンオフラボ)

初心者〜競技志向まで、
フォーム・ポジション・コーナリング・ライン取りを一人ひとりに合わせて整理します。

三木アネックスパーク(兵庫)を中心に、出張レッスンも対応。

こんな方におすすめ|オフロードバイクレッスン

オフロードバイクを始めたばかりで、基礎から整理したい方
我流で伸び悩み、「何が原因か」を知りたい方
速さよりも、安定・再現性・怪我をしないことを重視したい方
草レースや地方選手権など、次のステップを目指している方
写真や動画で「走れているフォーム」を作りたい方
初心者・お一人での参加も可能ですが、本気で上達したい方

特徴|少人数制・個別指導のオフロードバイクレッスン

現役プロレーサーが直接指導

全日本モトクロスの現場で今も走り続けている立場から、
理論だけでなく、実際に使える走りをお伝えします。

少人数制・ワンオフ対応のライディングレッスン

参加人数を限定し、一人ひとりの走りを見て、
内容をその場で組み替えながら進めます。

安全・再現性・継続を最優先

無理にやらせることはありません。
長くバイクを楽しめるライディングを大切にしています。

なぜ「LAB(ラボ)」と呼んでいるのか

やっていること自体は、オフロードバイクのライディングレッスンです。

ただしONELABでは、
決められたカリキュラムを全員に教えるのではなく、
一人ひとりの走りを見て、原因を整理し、
最適な形へ組み替えていきます。

その姿勢が「スクール」ではなく、
「研究所=LAB」だと考えています。

対応車種|モトクロス/エンデューロ/トレール/キッズ

ライディングレッスンには、
さまざまな種類のオフロードバイクで参加されています。
車両の種類によって、
ポジション・操作・考え方は変わります。
それぞれの特性を踏まえたうえで、
レベルや目的に合わせて指導を行っています。

01

フルサイズ モトクロッサー/エンデューロバイク

125cc以上の競技専用車両

02

ミニサイズ モトクロッサー

85cc以上の競技専用車両

03

フルサイズ トレールバイク

公道仕様/競技専用車両

04

ミニサイズトレールバイク

4ストローク125ccなど

05

キッズサイズオフロードバイク

50cc・110ccなど

06

ビッグオフロードバイク

451cc以上のオフロードバイク
例)BMW, TRIUMPH,Ducati, KTM等の外車メーカー。国内4メーカー等。

体格・性別に合わせた乗り方|初心者・女性・キッズも安心

オフロードバイクは、同じ車種であっても、
乗る人の体格や性別によって最適な乗り方が変わります。
身長・体重・筋力・柔軟性、そして経験値によって、無理のないポジションや操作は一人ひとり違います。
このライディングレッスンでは、「型にはめる指導」は行っていません。
その人の体格や特徴に合わせて、安全で再現しやすい乗り方を一緒に整理していきます。
女性の方や体格が小柄な方、キッズライダーも安心して参加していただけます。

レッスン内容|フォーム・コーナリング・ライン取り

参加者のレベルや要望に合わせて内容を調整します。

基本フォーム・ポジション
個別アドバイス・フィードバック
コーナリングの基本
路面の見方・ラインの取り方
ジャンプの飛び方
小技テクニック(フロントアップ・ジャックナイフなどなど)

レッスン中の動画撮影について

レッスン中は、
参加者の走行を動画で撮影しています。
撮影した動画は、
レッスン後にデータとしてお渡しします。
自分の走りを客観的に見ることで、
レッスン内容を振り返りやすくなり、
次回につながるポイントも整理しやすくなります。
記録として残したい方や、
自分の走りを確認したい方にも好評です。

1日の流れ(イメージ)

ヒアリング・目標確認
ウォームアップ走行
レッスン(状況に応じて内容調整)
休憩・フィードバック
まとめ・今後のポイント共有
初めての方でも、流れが分かるように進めます。

継続すると、どう変わるか

単発でも変化は感じられますが、継続することで 走りが整理されていきます。

無駄な動きが減る
バイクが安定していきカッコよく見える
自分の走りが分かるようになる
疲れなくなる
怪我のリスクが下がる

ファンサポータープログラム

継続参加しやすい方向けに、
ファンサポーター制度も用意しています。

レッスン時間について

レッスンの基本時間は、
午前10時〜午後2時(途中休憩1時間)を目安としています。
ただし、当日の進行状況や内容によっては、
区切りの良いところまでレッスンを行うこともあります
(30分未満程度の延長が発生する場合があります)。
また、参加される方のご都合により、開始時間の調整が可能な場合もあります。
無理のない範囲で、柔軟に対応しています。

レンタルバイク・装備について

オフロードが初めての方や、
車両・装備をお持ちでない方でも
参加できるよう、レンタルバイク・装備をご用意しています。
レンタルは、
Miki Annex Parkが提供しているサービスとなります。
※ レンタルの空き状況・条件は
Miki Annex Parkの案内に準じます。

開催場所・対象・持ち物|三木アネックスパーク(兵庫)

開催場所

三木アネックスパーク(兵庫県) ※出張可

対象

オフロードバイク(上記参照)

持ち物

オフロード走行装備一式・車両

料金|内容・人数・車種で最適化(まずは相談)

ライディングレッスンの料金は、
車両の種類・参加人数・内容に応じて異なります。

オフロードバイクは、
バイクの特性によって教える内容や注意点が大きく変わるため、
一律の料金設定は行っていません。

その分、参加される方の状況に合わせて
無理のない形で内容と条件を調整しています。

料金の詳細については、
別ページまたはお申込み時にご案内いたします。

支払い方法

レッスン当日現地にて現金支払い

ファンサポータープログラムに参加されている方は支払方法は柔軟に対応します。

申し込み方法|予約〜当日の流れ

予約フォームに記入
安原志公式LINE追加
開講日程確認連絡
当日、現地にてレッスン実施

予約申し込みフォーム

不明点がある場合は、
申込み前にお気軽にお問い合わせください。.

よくある質問

ワンオフラボ ライディングレッスン

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